刘嘉玲怎么那么瘦？刘嘉玲的瘦身餐秘籍 _排毒

刘嘉玲怎么那么瘦?刘嘉玲已经算娱乐圈的老将了，即使50多睡了身材还是那么纤美，是怎么做到的呢?下面小编就来爆料刘嘉玲的瘦身餐秘籍，有兴趣的朋友可以了解一下。

文章插图
刘嘉玲的瘦身餐秘籍
刘嘉玲最爱的瘦身餐
【刘嘉玲怎么那么瘦？刘嘉玲的瘦身餐秘籍】1、南瓜
刘嘉玲选择食用南瓜来帮助排毒与瘦身。
南瓜内含多种维生素、β-胡萝卜素、膳食纤维与蛋白质，吃下肚后容易产生饱足感，对于减肥者有很好的帮助，且能够促进肠胃蠕动，也能够达到排毒的食疗效果。
2、地瓜
刘嘉玲说，平时会使用地瓜排毒法，只要在每天早餐时吃两条地瓜，就能补充一天所需的淀粉。地瓜内含丰富的膳食纤维，能够加强肠胃蠕动，就能促进排便，将体内的毒素排出。
刘嘉玲使用地瓜瘦身排毒法半年后，从59公斤瘦14公斤后，变成45公斤!
3、苹果
刘嘉玲平时喜欢吃水果，其中又最喜爱苹果，苹果内含丰富的果胶，能够帮助消化与排便。
平时在食用苹果时，建议将果皮洗干净后，连皮整颗吃，才能够吃到苹果中全部的养分。若在餐前食用苹果，还能够避免正餐摄取过多导致发胖的情形。
无毒一身轻!明星亲测排毒绝招大放送一年过完，人体内存了不少毒素，便秘、面色枯黄等小病不断，都是体内垃圾惹的祸!如果不想百病缠身，学会清理身体毒素很重要。粗粮、素食……明星的排毒秘笈看似平淡无奇?但其实，排毒原本就是我们的身体每日必做的功课，太多花哨的做法反而有悖初衷，来看看明星有什么排毒妙招适合你!

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：