冬季眼睛的食疗你知道吗？ _冬季

刚刚进入了冬季，气温就已经下降了好几度，出门在外的朋友们也都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。
【冬季眼睛的食疗你知道吗？】实际上，我们的眼睛也怕冷，很多近视眼患者在冬季表现得更加明显。对于这些人群而言，冬季如何护眼就成为了他们热议的话题。
那么近视患者冬季吃什么护眼?近视眼患者想要在冬季护眼，就需要多吃一些对眼睛有意的食物，因为冬季是进补的好时节，适当的给眼睛补充营养物质就可以让眼睛更加明亮。

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可是现如今的食物众多，对于近视眼患者而言，冬季该吃什么护眼?
南瓜，有抗氧化、防衰老、护视力的作用，因为其含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A，对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、促进儿童的生长发育等均有重要作用，同时对维持正常视觉和明目、促进骨骼发育及肌体抗癌防癌方面具有重要生理作用。
作为食物中维生素A的来源，南瓜食品与动物性食品（如肝脏、蛋黄等）相比，更经济实惠。当然，食物疗法只能预防，如果您的眼睛出现干涩、痒等异常症状，请及时来院检查治疗，我们会给您最大的帮助！

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