青少年近视不可忽视

8~14岁正是青少年生长发育高峰期 , 由于学业日趋加重 , 大多数孩子用眼过度 。当出现看书时间一长 , 就觉得课本上的字重叠或串行;或者看完黑板后再看书 , 发现看不清字 , 需要过一会儿才能看清楚 , 看近久后再看向远处物体 , 眼前就会出现短暂的模煳不清现象 , 这些都是眼睛调节灵活度失常的表现 , 是由视疲劳导致的 。

青少年近视不可忽视

文章插图

近视不戴眼镜的后果
一:看不清远处的目标 , 习惯性眯眼 , 造成视力疲劳 , 影响学习、工作、容貌甚至性格;
二:视物时两眼眯成一条缝 , 长此以往 , 上下眼睑压迫眼球 , 出现散光 。另外眼肌对眼球的压迫也会导致眼轴增加 , 使近视度数增长加快 。
配戴眼镜后若平时不注意用眼卫生 , 继续使眼睛长期处于疲劳状态 , 或者配戴不适当的眼镜 , 如没有验光或验光不准、眼镜度数未能随眼屈光变化而及时调整、眼镜加工不当 , 这些都会增加眼睛的负担 , 使得度数快速加深 。
建议广大家长每隔一段时间带孩子验光检查一次 , 度数变化需及时更换眼镜 。同时 , 家长应帮助孩子养成良好戴镜习惯 , 教导孩子双手匀力摘戴 , 避免眼镜变形 , 定时清洗眼镜 , 眼镜若变形损坏应及时到配镜处修理调整;使用白炽灯、经鉴定合格的护眼灯等 , 给孩子的学习提供良好的照明 , 亮度以柔和为宜 。
【青少年近视不可忽视】另外 , 家长要监督孩子减少不必要的用眼(看电视电脑、玩手机等) , 孩子长时间学习 , 家长应让其进行间断休息(闭眼、做眼保健操、看远等) , 多带孩子参加户外活动和体育锻炼 , 增强体质 , 身体好近视的发展也会减缓 。注意孩子的营养 , 让孩子多吃水果蔬菜、杂粮等 , 少吃高糖、高脂肪、高碳水化合物的食品 。
/>


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: