前几天在机场 ， 遇见一个三四个月没见的小姐妹 ， 在她面前喊半天 ， 没认出我……这样的情况 ， 近期已经第三次了 。因为这个原因 ， 我不得已又去拍了新的证件照……
照片排排放 ， 你们先感受一下 。
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这是九十天脸部的变化 ， 很惊人是吧 ， 但这不算什么 。
因为今天我要和你们分享的 ， 不止是在三个月内减肥成功 ， 更是打造出惊人的八！块！腹！肌！
在此声明 ， 以下图文 ， 无一虚假 ， 若有不实 ， 变回胖纸 。
先讲几个事实 。
事实一 ， 以前我从不认为自己胖 ， 一直觉得只是壮……
事实二 ， 但是有人认为我胖……
事实三 ， 发一些旧照 ， 你们自己看吧……
这个法老王造型看起来不算很胖吧……
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那么这张留着小胡子的贡丸又怎么样呢……
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我人黑 ， 又经常被黑 ， 所以你们叫我Black好了 ， 简称B.K吧 ， 欢迎黑我……
【3个月肉圆变型男 详细分享减肥增肌心得】B.K我今年33 ， 身高170 ， 体重近年来从未低于140 ， 基本在140-150之间游荡 ， 虽然不算痴肥 ， 但却极其易胖 。若正常三餐 ， 也不宵夜 ， 一周必肥胖5斤；虽相比周围众多到年纪就发福的小伙伴 ， 体重控制得还算好 ， 但事实上常年来 ， 全是靠一天两顿来尽量维持 。一顿早中饭 ， 一顿晚饭；若赶上早上吃的饱 ， 那连晚饭都不吃 ， 一天只一顿 。
即便如此 ， 我体重在三个月前 ， 还是140多 ， 只能说没有死命胖起来 ， 但完全瘦不了 。顺便说一句 ， 我不懒 ， 酷爱运动 ， 每周各种运动时间也不在少数 ， 但现实很残酷 ， 貌似也没用……（现在知道是方式方法不对）
多年来都是如此 ， 好在我比较自信 ， 对身材虽不满意 ， 但也敢于露肉 ， 出去度假还经常拼命吸着肚子拍赤膊照~~~你们看见的这些已经属于精选过的 ， 大部份看着胖的早都删掉了 ， 真不知道当初哪里来的自信……
白一点嘛看起来还算像个富家小哥
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一晒黑……直接煤老板出翔了……
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我是一直蛮自信的 ， 自信到今年做了条花臂 。
花臂很帅是吧 ， 很屌对吧 ， 但有个前提 ， 身材要好……可惜做之前 ， 我不懂……
直到做完才发现 ， 原来 ， 圆咕隆咚的花臂……是不好看的……
这是纹身过程中肩部手臂局部截图 ， 圆吧……
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