菊花茶——缓解眼睛干涩
菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨 ， 非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人 ， 特别是常使用电脑的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
【8种食物保护眼睛健康】电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞 ， 或者菊花+蜂蜜 ， 用一个保温杯 ， 加入热水冲泡 ， 可以有效缓解眼睛疲劳 ， 舒缓身心 。
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