壮阳向来都是男性群体比较关注的问题 , 为了达到壮阳的效果 , 很多男性朋友都会选择壮阳食物 , 特别是我们中国人向来都认为食补比药补效果更佳 。那么哪些食物壮阳呢?下面就为大家介绍 。
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哪些食物壮阳
1.牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。其味咸 , 性微寒 , 有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果 。
2.黄豆
黄豆中含有一种植物性荷尔蒙的物质 , 可以促进体内荷尔蒙的分泌 , 提高男性的性能力 , 还能预防前列腺的疾病 , 降低前列腺癌的患病风险 。
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3.韭菜
韭菜因温补肝肾 , 助阳固精作用突出 , 所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂 , 有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用 , 适用于遗精、多尿等疾患 。用韭菜籽研粉 , 每天早晚各服15克 , 开水送服 , 对治疗阳痿有效 。
4.驴肉
有句古话说:“天上龙肉 , 地上驴肉” 。这可以看出大家对驴肉的赞美 , 驴肉营养丰富 , 口感细腻 , 是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。中医认为 , 驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、起无力等症状 。
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5.淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜 。其味咸 , 性温 , 有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
6.鸽肉
白鸽的繁殖力很强 , 性欲极强 , 雌雄交配很频密 , 这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致 , 所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品 , 认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用 。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉 , 据测定白鸽蛋和白鸽肉一样 , 含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分 , 它的营养价值很高 。
【哪些食物壮阳 壮阳吃什么好】经过对上文的阅读 , 相信大家对哪些食物壮阳已经有所了解了 , 希望以上内容可以帮助到大家 , 祝你生活愉快 , 身体健康 。
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