六、猪肚是很好的补胃食物
食材：猪肚一个，鸡蛋4个，茶油2两，生姜、食盐适量
做法：猪肚洗净，鸡蛋敲开打入猪肚，茶油倒入猪肚内，将猪肚的口扎紧，放入砂锅加水、生姜、食盐适量，小火慢炖 。
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用法：佐餐食用，吃不完的放入冰箱，下次吃的时侯加热一下就可以了 。
一般一周做一次就可以了，最好自己吃，吃到7个猪肚的时侯可以休息一下，再吃下7个 。
七、鸭肉
鸭子在水里生长，肉性味甘、寒，有滋补养胃，止咳化痰的作用 。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥的人食之更为有益 。
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