八月瓜的功效与作用八月瓜的营养价值 _八月瓜的营养价值

八月瓜为木通科藤本植物五叶木通、三叶木通、白木通等的果实，别称木通子、八月札、八月炸、预知子、腊瓜等，我国中南、华东和川渝、云南盐津县一带、陕西、甘肃等地均有分布，具有较高的食用价值和药用价值，下面我们就来了解八月瓜的功效与作用。

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八月瓜的功效与作用
1.补充营养
八月瓜是一种营养价值丰富的瓜果，它含有丰富的维生素、有机酸和蛋白质，另外它还含有人体所需的微量元素。
2.健胃消食
八月瓜还有一定数量的果酸和活性酶，人们食用它以后能健胃消食，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。八月瓜还能生津止渴也能抗病毒，它能降低人体内癌症病毒的活性，阻止细胞癌变经常食用能预防癌症，也能防止其他病毒性疾病发生。

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3.美容养颜
八月瓜能起到美容养颜的功效，它能淡化皮肤色斑以及皱纹，还能将身体内的毒素及时清除，含有丰富的维生素E，它具有很强的抗氧化功能，从而起到美白肌肤的效果。
4.疏肝理气
八月瓜能为人体补充丰富营养，还具有一定保健功效，人们食用它以后能疏肝理气散瘀消结，人们因肝气不舒，导致腹部胀痛或者食欲下降时都能服用适量的八月瓜，它能让人体出现的不是尽快恢复正常，还能增强人体肝脏解毒功能。

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5.维持身体机能
【八月瓜的功效与作用八月瓜的营养价值】八月瓜中含有丰富的氨基酸，蛋白质合成就需要氨基酸，只能通过食物摄入，多食用能维持身体机能。
6.除湿止痛
八月瓜具有除湿止痛的功效，能缓解风湿骨痛和水肿的症状，效果十分明显，不仅如此，它还能提高身体免疫力，强身健体。
八月瓜的功效与作用就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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