芒果汁是用芒果制作的一道甜品 , 具有很好的抗氧化的作用 。芒果汁是一种强效的抗氧化剂 , 对身体健康具有很好的保护作用 , 尤其是它对肾脏和清洁血液非常有益 。那么 , 芒果汁的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下 。
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芒果汁的功效与作用
1、抗癌
芒果含有大量的维生素A , 因此具有防癌、抗癌的作用 。
2、滋润肌肤
【芒果汁的功效与作用】由于芒果中含有大量的维生素 , 因此经常食用芒果 , 可以起到滋润肌肤的作用 。
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3、润肠通便
土芒果中含有大量的纤维 , 可以促进排便 , 对于防治便秘具有一定的好处 。
4、明目
芒果中维生素A的含量高达38% , 我们知道维生素A对眼睛有好处 , 因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分 , 如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜 , 并且可以促进分泌润滑黏液 , 所以多吃芒果是可以明目的 。
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5、增强免疫力
芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果 , 维生素C有助于增强免疫细胞活性 , 所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力 。
以上即是对芒果汁的功效与作用的介绍 , 希望以上这篇回答对您有帮助 , 祝您身体健康 , 生活愉快 。
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