羊心的功效与作用 _羊心的好处

羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏，羊心味甘，性温，是一种高蛋白，低脂肪的食品。羊心具有解郁，补心之功效。常用于心气郁结，惊悸不安。那么，羊心的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

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羊心的功效与作用
1、补血益气
羊心可以补血益气。因为羊心富含尼克酸、抗坏血酸等营养元素，有补心益血的作用。
2、补心
羊心对于补心有一定的作用。羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素，有补心益血的作用，可以保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

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3、增强体力
【羊心的功效与作用】羊心里面含有的各种蛋白质以及矿物质元素还是比较多的，这些东西都是人体必需吸收的，故食用羊心能增强体力，提高免疫力。
4、补血益气
羊心含有大量蛋白质、维生素和铁、硒等矿物元素，具有补气益气、补血益血的功效。

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5、保护骨骼
羊心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富，有助于保护骨骼，还能维持正常新陈代谢和心肌正常功能。
以上即是对羊心的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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