做法步骤:
1.豆角一般选用东北特产的油豆角 , 把土豆去皮洗净 , 切成滚刀块 , 倭瓜切去外面的一层硬皮 , 挖去瓤 , 再切成块 。 玉米棒斩成段 。
2.锅内加入水 , 冷水下入排骨焯水 , 水开后 , 撇去浮沫 , 煮3-4分钟 , 把排骨的血沫煮出来 , 这样排骨吃着不腥 , 把排骨捞出来 , 放到清水中投洗干净 , 沥净水分待用 。
3.锅内加入油烧热 , 下入白糖炒糖色 , 小火将白糖融化 , 用手勺不停地翻炒 。 随着温度的升高 , 糖慢慢溶解 , 糖液的浓度越来越高开始焦糖化反应 , 冒起黄色泡泡 , 迅速消失 , 此时的糖色属于嫩糖色 , 继续加热 , 二次冒泡 , 呈褐色 。
4.马上下入排骨翻炒 , 把排骨翻炒上色 , 下入葱段 , 姜片 , 花椒 , 大料 , 炒香 。 淋入料酒和酱油 , 一起翻炒均匀 。
5.淋入热水 , 水量要没过排骨 , 大火烧开 , 转小火炖半小时 , 把排骨炖熟 。
6.另起一锅 , 加入油烧热 , 下入豆角 , 土豆、倭瓜、玉米段 , 一起翻炒几分钟 。
7.把煮好的排骨和汤 , 一起倒入到炒好的蔬菜锅内 , 加入盐 , 大火烧开 , 转中火炖15分钟 。
8.到时间后 , 改大火收汁 , 加热至剩少许汤汁时 , 撒上蒜末 。 翻炒均匀 , 关火 , 盛出即可 , 一锅营养丰富 , 好吃下饭的大丰收炖菜就做好了 。
文章插图
【锅包肉】所需材料:猪里脊肉半斤、胡萝卜半根、香菜2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、白胡椒粉1茶匙、料酒半汤匙、白糖100克、米醋100ml、土豆淀粉200克、
做法步骤:
准备好所需材料 , 猪肉选用里脊的部位 , 口感吃着比较嫩 , 淀粉到底是用玉米淀粉还是土豆淀粉 , 要用土豆淀粉 , 锅包肉用土豆淀粉做才酥脆 , 因为玉米粉粘 , 用玉米淀粉炸出来的肉不会变的口感酥脆 , 而用土豆淀粉炸出来就会外酥里嫩 。
把里脊肉去筋膜 , 再切成大片 , 肉片用刀背拍一下 , 这样肉片会松软 , 更容易入味 。
淀粉要提前浸泡 , 把干淀粉放入碗内 , 加入清水 , 要没过淀粉 , 搅匀 , 放置半小时左右 , 这样做的就是可以避免有淀粉结成颗粒没有沾水 , 这样的颗粒在炸制肉片时 , 高油温下淀粉颗粒会爆开 , 容易溅油 , 容易被烫伤的 , 把肉片内加入少许盐 , 再加入白胡椒粉 , 料酒 , 抓匀 , 腌制入味 , 这样可以去除猪肉的腥味 。
准备好配料 , 胡萝卜去皮洗净 , 再把胡萝卜切成丝 , 香菜切成寸段 , 葱姜切丝 , 大蒜切片 , 糖醋汁的醋用什么醋好?用9度米醋就可以了 , 用白醋酸味重 , 可是没有米醋醇香的味道 , 把白糖放入碗内 , 淋入米醋 , 和白糖平齐就可以了 , 搅拌一下 , 使白糖融化 , 这样糖醋汁就调好了 。
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