找穴：大拇指指根至掌根的这块肌肉最凸起的地方，就是鱼际穴 。
方法：
在我们咳嗽的时候，就用拇指用力地按压鱼际穴，持续1~2分钟，让它保持酸胀微痛的感觉，就能止咳 。
日常把双手的鱼际穴靠在一起相互摩擦，可以起到预防咳嗽的效果 。
* 注意：以上两个方法，孕妇禁用哦!
2、秋天鼻炎
通鼻神仙水：辛夷花水
辛夷花是《易经》中记载的专治鼻炎的药材，不同体质的人有不同的吃法 。
偏寒体质：3g辛夷花、10g藿香煮水，水煮开后再加煮5分钟，即可装杯 。水热的时候不着急喝，可以先用热气熏一下鼻腔，等水的温度适宜了再喝 。
偏热体质：3g辛夷花、20g槐花煮水，方法与上面相同 。
【一碗“三白汤”，润肺、排毒又养颜！秋季润燥方！】 小孩：10g辛夷花、鸡蛋2颗 。鸡蛋煮熟后去壳，与辛夷花加水同煮，煮15分钟，吃蛋喝汤 。

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