众所周知喝茶对我们的身心都有许多的好处,当然喝茶也不是那么简单的事 。其讲究是有许多的,不同的季节,所喝的茶也是不同的 。包括不同的人群也是有区别 。
但世事无绝对,随着气候的变化和个体的差异 。其实适合秋季的茶类种类不少,为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶 。
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1、乌龙茶
乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素 。常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助,乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院 。品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣 。
2、黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压 。糖尿病人多喝黑茶很有好处,平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病 。同时黑茶还能延缓衰老,喝过的黑茶可以再次利用其煮热水 。用来泡脚可以除臭消炎,洗头可以去屑止痒 。
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3、菊花茶
秋天气候干燥,难免会眼睛干涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族,菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用 。而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用,菊花泡茶时可以放入适量的枸杞 。菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用 。
4、杜仲茶
杜仲茶可以补肝肾、降血压、血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效 。多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
5、荷叶茶
荷叶茶排毒利尿,是帮助减肥的利器,秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶 。
6、玫瑰花茶
【适合秋季喝的茶,你想喝哪个?】玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用,由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 。治疗口臭效果也很好,并且还有助消化、消脂肪之功效 。因而可减肥,饭后饮用效果最好 。
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