南瓜藤营养价值丰富 , 不仅可以上餐桌 , 也可以入药 , 当然南瓜藤取用的必须是最嫩的部份 , 这部份藤可吃 , 嫩叶也可以 。那么南瓜藤的功效与作用及禁忌有哪些呢?一起来看看吧 。
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南瓜藤的功效与作用
1.通便减肥
南瓜藤含有许多的粗纤维能够促进肠胃消化 , 带动肠道蠕动和清洁肠道内部环境 , 起到治疗便秘的作用 , 而且也有助排除身体多余的盐分和水分 , 减肥效果明显 。
2.清热解毒
南瓜藤味甘苦 , 性微寒 , 无毒 , 有清肺和胃的功效 , 对于肺热咳嗽、肠热便秘等因为体内阳气过甚导致的症状有所缓解 。
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3.补充营养
南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分 , 食用能够补充身体所需的微量元素以及维生素 。
4.辅助泌尿道疾病
南瓜藤能够促进血液循环 , 帮助排尿 , 对治疗泌尿系统的结石有一定的帮助 , 特别是比较细小的结石 , 效果更为显著 。
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5.辅助戒烟
新鲜的南瓜藤 , 捣碎后 , 加入适量的红糖用来泡水喝 , 具有安定神经的作用 , 能够在一定程度上缓解烟瘾 , 帮助戒烟 。
南瓜藤的禁忌
【南瓜藤的功效与作用及禁忌】南瓜藤是一种寒性的物质 , 脾胃虚寒者不建议食用 , 容易增加体内的寒气 , 出现脸色发白、手心流虚汗等身体不适症状 , 而且也不建议天天食用 , 每次需要注意用量 , 一般建议一周食用3-4次 , 一次食用1-1.5两 。关于南瓜藤的功效与作用及禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了 , 希望今天分享的内容可以帮助到大家 , 祝你生活愉快 , 身体健康 。
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