良好的心态不是指每天都很开心，喜怒哀乐是人都会经历的情感 。但关键是遇到开心的事不会大喜，遇到悲伤的事也不会过度哀伤，保持平和和积极的心境，对于长寿和养生是最为有帮助的 。
本文综合：易网在线养生网、医脉通、飞华健康网、老人报、健康时报、中国新闻网等网络综合
医脉通编译自：Even With One Cigarette a Day, Odds of Early Death Are Higher.Medscape.2016
图片来源：视觉中国
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