有这特征的人都活不过70岁！( 二 ) _生活百科

脑部。吸烟会引致多种脑部疾病，会减少循环脑部的氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。
不少长寿老人也抽烟，这是为什么？由于生活方式不同，体质不同，影响寿命的因素是多方面的。但这并不是说吸烟对人的健康没有影响，如果想要长寿，能避免吸烟的还是要尽量避免。
02从来不看医生
很多难以治疗的重大疾病在发病最初常常没有症状，有了症状就是中晚期了。目前医疗水平可以做到早期发现疾病，但还需要自己对健康重视，小病也不要忽视。
但很多人认为，小病小痛能“让免疫系统更活跃”，这样生大病的机会就减少了。这种说法靠谱吗？
其实，一些小病小痛，比如感冒确实能调动免疫细胞抵抗病毒，但如果对于一个经常感冒发烧的人来说，这往往是本身免疫功能差的体现，这样的人患大病的几率更大。
比如经常胃疼、容易拉肚子的病人，肠胃功能不好，很可能患有慢性胃肠疾病。而平时不经常生病，恰恰说明免疫力好，脏器功能强。
定期体检才是长寿的关键。
广东三九脑科医院神经外一科主任张良指出，“平时经常生病的人，会更加关注健康问题，能注意到自己身体的轻微变化，做到早发现、早治疗。而经常不生病的人，往往认为自己身体素质很好，不爱检查身体，忽视身体的轻微不适，这就给重病造成可乘之机。往往得了大病才当回事，导致预后不如那些一有小病小痛就早发现的人群。”
不管是病痛多的人，还是认为“自己很健康”的人，在步入45岁之后，都应该坚持定期进行体检，多跟医生交流，做好个人的健康管理。
其实，体检十年一个关卡。在20-65岁期间，各年龄段都有应该重点检查的项目。今天小编就全部分享给大家：
20岁注意传染病的筛查及胸部X光检查。
【有这特征的人都活不过70岁！】北京佑安医院感染中心副主任医师黄晶表示，“出生的时候会注射多种疫苗，这些常规疫苗大多并非终身免疫。到了20多岁，人体内抗体很可能已经低于正常防御水平。这种情况下，如果没有及时补种疫苗，身体就会处于无保护的危险状态。”
另外，20多岁的年轻人刚毕业走上社会，开始接触各种各样的人。各种肝炎、消化道感染的几率就增加，再加上年轻人处于性活跃期，所以，感染性病等各种传染病的机会也就大了。
建议20多岁的年轻人体检时，要注意传染病的筛查，比如肝功五项和血常规，还要注重胸部X光的检查，因为肺结核在年轻人中也很多见。及时发现危险信号，把疾病及时扼杀。
30岁查空腹及餐后血糖，或做一次糖耐量试验。
北京中医药大学东方医院体检中心副主任医师袁尚华指出，现在人相比从前普遍“吃得多、动得少”，加上忙于事业，应酬多，压力大，糖尿病的发病年龄普遍提前，人在30几岁发病也不在少数，尤其是糖尿病前期人群检出率很高。
建议30岁以上的人群至少一年做一次血糖检查，而且不仅限于查一次空腹血糖。大部分年轻人体检是跟随单位团体体检，空腹时测血糖没问题，但餐后血糖却很高。所以,应该同时查一次餐后血糖，或做一次糖耐量试验。有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，更加准确。
40岁定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标。
北京阜外心血管病医院成人外科中心副主任医师孙宏涛表示，“虽然40岁是青壮年，心脏功能应处于巅峰状态，但现在心脑血管病年轻化，40来岁的人英年早逝早已不是新闻。”如果心脏问题不能早发现早诊治，突然出现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比习惯了防范未然的老年人更高。

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