文章插图
吃藕的注意事项
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕 。
2、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑 。
3、切过的藕不宜直接存放 。没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右 。
4、大豆与莲藕不宜同吃 。大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收 。
5、猪肝与莲藕不宜同吃 。莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收 。
看完这篇文章，你是否已经了解“小暑为什么要吃藕 吃藕的注意事项有哪些”的答案了呢?更多常见饮食问题解答尽在易网在线养生网 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 为什么我总是追不到喜欢的女生，直男性格怎么追女生
• 三门码一定要中八吗,尾数为什么不选3和8
• 什么是网站备案，为什么要备案？
• 《魔道祖师》作者铜臭墨香什么学历，为什么她可以写出这样一个背景丰富，笔韵丰厚，而且每个人性格等拿捏的好？
• 修行是什么意思？为什么是修和行组成？
• 黄光裕出狱为什么没有媒体报道的相关影像图片？
• 《笑傲江湖》中，岳不群的结局为什么会那么惨呢？
• 为什么男人找不到女朋友，这16个原因有你吗？
• 为什么不要给狗狗吃剩饭剩菜
• 为什么狗狗喜欢粘着主人