感情变淡了,教你顺利通过恋爱过渡区

最近有同学问道 , 当爱情变得平淡了 , 该怎么办?
为什么很多人觉得当感情变淡了 , 会感觉到不安?
爱情难道一定要每天充满刺激和兴奋吗?
在心理学上 , 两个人之间的亲密关系(已经确定关系后)会分不同的阶段 , 热恋期 , 过渡期 , 稳定期 。
发散想一下就会发现 , 所有的人际关系都基本符合这三个阶段 。
如果你有养宠物的经验 , 当它刚刚被你带回家的时候 , 它那可爱的模样都会使你对它爱不释手 , 这就是你和它的热恋期 。
但是后面却要面对很多不那么舒适美好的事 。
我养过一只猫 。 刚刚看到它的时候 , 就被它可爱的样子吸引了 。 果断把它带回家 , 想要好好宠着 。
于是当天就跑动跑西给它买猫粮 , 猫砂这些它要用到的东西 。
那时每天到家 , 第一件事就是找到它 , 逗它玩 。 这就是热恋期 。
接下来 , 就要面对这小家伙给我带来的一系列责任 。 给它打疫苗 , 处理它吃喝拉撒 , 防范它走丢 , 防止它生病 。
渐渐的觉得它也没那么可爱了 , 逗它玩的次数也少了 , 有时候还觉得麻烦 。 这个阶段就是过渡期了 。
后来处理它的生活变成我日常生活的一部分 , 习惯了它的存在 。 这个时候也就到了稳定期 。
回到恋爱的过程 , 如果能正确的知道这样一种阶段性发展的特点 , 并且顺利通过过渡期 。 那么关系就可以逐渐稳定下来 。
因此 , 就有必要好好了解一下这个过渡期 。
过渡期 , 就是感情开始变平淡 , 面对一些责任 , 对方的缺点 , 开始包容和磨合的阶段 。
从幻想中的浪漫 , 慢慢回到平淡现实的阶段 , 开始接触双方的生活习惯 。
所以当你发现两人不在那么腻歪 , 开始回到两人遇到之前一样的生活状态 , 那么就标志着过渡期的开始 。
当感情进入过渡期的时候 , 至少有一方可能不会在那么粘着对方 , 这个时候另外一个人就会感到有落差 。
就会开始担心 ,
她是不是不喜欢我了?
她是不是喜欢别人了?
或者他变了 , 他不爱我了 。
......
当感情进入过渡期的时候 , 还会发现对方在优点之后的缺点 , 需要包容和磨合 。
就会时不时吐槽 ,
怎么经常打呼噜 。
怎么家务都做不好 。
怎么特殊日子还要我提醒 。
......
双方都会面对另一个人带来的现实的问题 , 这有可能让你担心 , 也有可能让你烦心 。
如果热恋期的关系是100分的话 , 那么在过渡期 , 可能就只有80分 , 甚至60分 。
然而想象一下 , 如果你在求学的时候每一场考试 , 每一天的状态你都要求要达到100分 , 你也许早就把自己逼疯了 。
所以当你也为“交往一段时间之后 , 感情就变淡了” , 而感到失落的时候 。 不妨想一下 , 你采用的是什么样的标准 。
如果你采用的是热恋期的100分作为标准 , 那么你当然会对低于这个标准的状态感到失望;
但是如果你知道感情热度的发展就是会变动的 , 那么只要还在正常范围内 , 就不会忧心忡忡 。
英国作家迪波顿的《爱情笔记》里说到 , 人的情感是每一秒都在流动 , 在变化的 。 所以当人么说出“我爱你”这三个字的时候 , 应该要把它理解为“我现在爱你” 。
就算对方在气氛的催化之下 , 说出了“我永远爱你” , 你也还是应该把它理解为是“我现在爱你 , 我现在觉得我永远爱你” 。
狄波顿说 , 他跟他的女朋友在热恋期过了之后 , 有的时候两个人会玩一个小游戏 , 就是会彼此互相评价“对于对方 , 自己今天有什么感觉?”


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