三是木上不宜久坐 。古云“冬不坐石，夏不坐木” 。夏季气温高、湿度大，久置露天里的木头(如椅、凳等)含水分较多，经太阳一晒，散发的潮气，易诱发痔疮、关节炎等疾病 。
总结：小暑是人们又爱又恨的节气，因为在小暑节气里，人们能够享受到大自然赋予人们的恩惠，比如水果 。可是小暑过后天气马上又热了，所以人们又开始烦恼炎热的天气了 。在文章里给大家介绍的这些小暑里养生的食物和小常识希望大家能够好好利用哦 。
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