不是所有疾病都要治疗，这些疾病能自愈 _生活百科

据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60-70% 的不适和疾病。这得益于人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的自愈系统，也就是说有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何药物都无法媲美的。

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七种病，不吃药也能好
自愈系统，就像是天生附在人体内的" 医生"，不仅能自动诊断病症，还能" 对症下药" 。只要损伤不是很严重，或是在它的能力范围内，即使没有进行特殊的治疗，也能自动修复受损组织，甚至" 治好" 疾病。
1、感冒
普通病毒引起的上呼吸道感染或是肺炎，都会有感冒、发烧的症状，病情较轻时，并不需要过多的药物干预。因为身体在受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统就会迅速组织免疫细胞抵抗、杀灭病毒。
而且像伤风感冒，属于自限性疾病，发展到一定程度后就会逐渐恢复、痊愈，药物治疗并不能缩短它的病程，一般都需要7 天左右。
2、发烧
【不是所有疾病都要治疗，这些疾病能自愈】发烧，最明显的特征就是体温升高，这其实是保护机体的一种表现。不仅能抵御一些病毒的繁殖，还能增加体内的抗体，增强白细胞的吞噬作用和肝脏解毒能力，辅助机体消灭病原体。
因此，低于38 ℃的发烧，多休息、多喝水、适当补充些营养物质就能缓解，但高达39 ℃，一定要及时就诊。
3、腹泻
吃了不干净的、有细菌感染的食物时，身体会启动防护措施，尽快将有害物质排出体外，就像吸入异物时会引起咳嗽，从而最大限度的降低" 病从口入" 的风险。
正常人一天腹泻5 次以内，适当多补充些水分，饮食不要过于油腻，也能自愈。而且一拉肚子就吃药，就相当于把有害物质滞留在体内，很可能引发二次腹泻，甚至加重病症。
4、早期内分泌、心血管疾病
情绪、营养、生理作息等都会引起激素分泌异常，改善生活习惯、均衡饮食、适度运动等都有助于调节早期的内分泌、心血管疾病，如：高血压、窦性心律不齐等。
以高血糖为例，糖尿病虽是" 不死的癌症"，但它有一个非常重要的阶段——糖前期，可以逆转糖尿病。在干预运动、饮食等生活方式的前提下，肝脏、肾脏、肠道等脏器也会调节对营养物质、代谢产物的吸收与排出，清除多余的胆固醇，减少脂肪的堆积，" 排出" 身体隐患。
5、康复类疾病
轻度的表皮损伤、外伤、烫伤等，只要伤口没有感染，正常机体都能自动愈合。血小板会自动止血，新陈代谢会分化出新的细胞，转变成新的肉芽组织，完成自愈，甚至连伤疤也会消失。
一些运动损伤、软组织损伤或是青壮年的跌倒损伤，很大程度上都依赖休息、康复训练和生活方式的调整改善。
6、营养不足或过剩
不论是营养不良，还是营养过剩，都可以通过饮食调整、锻炼、生活方式等的干预，恢复正常。许多营养素缺乏、失衡的疾病，日常适当多补充营养的物质，甚至改善饮食，即可恢复，如：缺铁性贫血、缺钙引起的骨密度下降等。因营养过剩引起的轻度脂肪肝、腹型肥胖等疾病，健康减重后也会消失。
7、癌症
对于癌症患者来说，化疗在杀害癌细胞的同时，也会伤害正常细胞，免疫力普遍较低。所以，国际上常结合中医的"固本" 提高患者免疫力，以辅助抗癌。
日常五招，激发自愈潜能
现代医学越来越发达，但为什么有些疾病却越来越难治疗？年轻人的体质大不如前，是什么让自愈力成了" 软脚蟹"？我们又该如何激发自愈力？

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