膝关节部位
我们的膝关节是无论做什么事情都首当其冲的一个身体部位,也是非常容易受到寒气侵害的部位,膝关节看起来非常的坚硬,但实则是非常脆弱的一个部位,我们在受凉以后,非常容易患上像是风湿病等慢性疾病,拖累我们一生 。
很多人尤其是女性朋友们,不喜欢在秋冬季节穿厚的裤子,薄薄的一层打底裤搭配一条小短裙,非常的漂亮,但是这对我们的膝关节造成了很大的影响,不知不觉中,我们的膝关节就会被我们伤害到,所以,秋冬季节我们应该好好保护膝关节,保暖工作一定要做到位 。
腹部
小编上述都已经说到了霜降时节是对我们的肠胃一个很大的考验,所以我们的腹部也应该着重保护,我们的腹部是最容易受凉的部位了,不仅是夏天不能让腹部吹空调,秋冬也不能让腹部受凉,有胃病的朋友们应该小心了,腹部保暖是非常重要的 。
头部
我们的头部是非常容易受凉的部位,因为其他部位我们起码还有衣服保护,头部是没有保护措施的,寒气最容易从我们的头部入侵我们的身体,很多人在感冒以后会感觉到头晕头痛、昏昏沉沉的感觉,这就是寒气入侵的反应,所以我们出门在外一定要保护好头部,晚上最好不要洗头,洗完头发也一定要把头部吹干再出门 。
脚部
我们的脚部是我们身体的第二心脏,我们的脚部上面有很多连接我们身体五脏六腑的重要穴位和经络,所以我们的脚部也要进行保暖 。
【霜降做好这件事一冬不会生病】结语:霜降时节,给我们时间做好准备迎接冬天,所以,我们要做的首先就是要做好保暖的准备,不要让身体一些容易受伤的部位受到伤害,而且我们睡觉之前可以泡泡脚,这对我们身体御寒是非常有好处的,手机和电脑前的小伙伴们都记住了吗?赶快准备起来吧,一起迎接强烈的冷空气,保护我们的身体健康 。
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