在这些重要的微量元素中，含有最多的便是硒元素了，而其中B1、B2能有效的抑制头发变白 。
此外，桑葚中还含有一种极其珍贵的乌发素，这种成分能对头皮毛囊产生刺激作用，从而促使头发乌黑锃亮 。因此桑葚是一种不可多得的乌发食物 。
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