眼保健操遭遇“信任危机” _预防保健

近期，“眼保健操遭质疑”的说法被网络和一些媒体披露，在老百姓中引起困惑，部分发帖者、家长和学生从个人体验出发，对眼保健操的功效提出争议。卫生部近视眼重点实验室、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科周行涛博士，亮出自己的观点，评说人尽皆知的眼保健操的“功过是非”——
积极效应强化眼保健意识
“眼保健操已经成了不可磨灭的集体烙印。”周行涛认为，“眼保健操最初在学校推广实施的时候，是一个完全与现在不同的时代。作为一种行为干预模式，在我看来，眼保健操的意义并非在于有效防治近视，或者说只在于防近视，而是通过每天至少两次眼部穴位按摩，传递和强化眼保护的意识。有时候我也会感叹，也许世界上还没有其他任何一种行为干预，能做到像眼保健操的推广应用一样。它是独一无二的!”
周行涛坦言，眼保健操的积极效应在于，增强青少年(学生为主体)眼保护、视觉保健自觉性。几乎所有四五十岁以上、近视孩子的家长，都会用同样的话抱怨：“到底还是近视了，这孩子，就是不好好做眼保健操!”毋庸置疑，四十多年来，眼保健操已经得到大多数家长的支持。
“危机”浮现缺乏现代科学论证
“迄今为止，国内外确实没有报告多中心、随机、对照、双盲的大样本研究方法能证实眼保健操对近视的作用，而这一方法是公认为最客观的。”周行涛在去年底申报一项国家关于青少年近视的科研计划时，曾设想把眼保健操的多中心双盲研究作为一个内容，他遗憾地发现，我国重视眼保健操这么多年，却没有一篇符合现代医学科学方法的眼保健操方面的论文。
周行涛表示，他很早就把眼保健操默认为一种生活方式行为干预、一种传统养生、养眼保健文化，符合中医理论和“上医治未病”的理想，但从不认为眼保健操可以直接治疗近视。事实上，当年眼保健操由北京医学院体育教研室的一位前辈创立，北京市中小学从1963年开始推广，1972年眼保健操由8节简化为5节，虽然有文字说明和穴位图，但绝不是严格意义的现代医学实验后的产物。以今天的眼光来看，这多少是匪夷所思的，但适合中国当时的社会现实。
“拨开迷雾” 确实缓解视疲劳
中医是宏观的，穴位按摩的作用大多是有时效性的、功能养护性的，应该还眼保健操的“清白”本质，创立者和推广者在当时科学大环境下以眼保健操来爱眼护眼，是值得肯定的。周行涛认为，“为革命”、“防近视”或“控制近视新发病例”是后来在普及运动中加上去的不恰当“目的” 。几十年过去，强加于眼保健操的“近视”功利性光环褪色，近期却引来“伪科学”等的指责。创立者是朴素的，并没有故弄玄虚，相信创立者若在世，一定有很多见解可阐述。
人人都知道宏观上运动有益于健康，但若不恰当强调具体的疾病治疗目标，比如“为防治某病，让我们做舒展体操第3节……”就容易被误解，比如有人一直坚持做舒展体操第3节，却不幸患了某病。在这样的情况下，仍不应否定舒展体操的健身作用。
最近的争议中，有的观点如“无科学依据”实际上是在理解中医和西医上有冲突，有的如“中国推行眼保健操，学生近视却多于他国，所以眼保健操无用”的逻辑本身有误，有的如“眼保健操可导致角膜变形、眼部感染”武断夸张(复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科50年来从来没有这样的病例)，老百姓不必心神不宁。
周行涛强调，眼保健操确实可缓解视觉疲劳，是初级视觉保健的传统方法，许多成年人也有切身体会。对于学生来说，在一些时段不能去户外进行体育活动、又没有合适的眺望空间，认真做眼保健操不失为一个放松眼睛的有效手段。建议学校指导学生做眼保健操时穴位要准确、力度要适宜、气氛要轻松愉快。当然，探索更好的方法既融合传统医学的精华又切实可行，使眼保健操等护眼行为干预模式亲近、适合21世纪的学生，是从事近视眼研究者努力的方向。

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