淮山药的作用与功效是养胃、益气、补肾、清热解毒、降低血压 。淮山药还含有一些独特物质,特别是它的粘液蛋白,可以很好的补益我们的肺部,特别是对于一些人出现了肺热咳喘的情况,能够很好的进行调理改善 。在淮山药中的粘液蛋白可以使我们的肺很舒适,得到有效的养护,而且还可以滋润自己的肺 。
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淮山药的作用与功效
1、调节身体免疫力
淮山药里面含有多糖物质,能够让免疫能力低提高,而且又可以让细胞恢复的速度更快 。
2、降低血压
淮山药除了能够解决高血压问题,对于哮喘糖尿疾病也有很好的治疗作用 。
3、治疗肾虚
淮山药和黄芪搭配在一起使用,能够让肾虚劳累问题得到解决,六味地黄丸里面就含有淮山药成分 。
4、治疗皮肤疾病
淮山药里面含有尿囊素,是可以达到麻醉镇痛作用的,对于各种各样的皮肤疾病都有很好的治疗效果 。
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5、强健身体
淮山药也能够补充元气,还可以让肌肉更好的增长 。
6、健脾养胃
有些人的体质是属于脾胃虚寒的,那么这类群体在平时可以经常吃一些淮山药,能够使这一症状得到有效改善 。
淮山药怎么吃效果好
1、淮山药熬粥:先把白米粥煮至沸腾,再把去皮切成小块的淮山药倒进去煮就行了 。
2、淮山药炖鸡:先把鸡块放在炖锅里中火炖大概半个小时,然后将切成段的淮山药放进去,再以小火慢炖半小时左右就行了 。
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3、清炒淮山药:把淮山药切片放入热油锅炒,待炒到七分熟放入香葱,出锅前放盐炒均匀就可以出锅
淮山药禁忌事项
1、糖尿病患者不可多食
患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药,如果某些患者偏爱食山药,那么应适当减少主食的量,否则就会适得其反 。
2、爱吃火锅的人
山药本身是一种补药,在吃火锅时,加上麻辣小料的作用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火 。
3、忌小苏打等碱性药
在吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效 。
【淮山药的作用与功效 淮山药的作用与功效有哪些】
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