功效：活血化瘀，清热解毒 。
气虚体质：说话无力，常出虚汗，疲乏无力 。一般性格内向，情绪不稳定，较胆小，不爱冒险 。务工者、学生和长期从事体力劳动者容易形成气虚体质 。
药膳：杏仁薏米粥
原料：杏仁5克、薏米15克、冰糖适量 。
【小暑膳食养生 先辨证体质】做法：将薏米洗干净，杏仁洗干净待用 。取沙锅加水适量，倒入洗干净的薏米，先用武火煮沸后，再改用文火煮至半熟，放进杏仁 。煮至粥成时，再将捣碎的冰糖放入，溶化即可 。
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