橙子是不会引起上火的 。橙子具有和胃、疏肝、清肺化痰作用 , 另外 , 橙子还可以解酒以及清热解毒的作用 , 对一些热病来说 , 适当的吃一些橙子会起到一定的辅助性的作用 。但是橙子是凉性的水果,对一些脾胃虚寒的人群其实是并不适合多食用的 。
文章插图
吃橙子对身体有什么好处
1、增强身体抵抗力
橙子含有维生素C和维生素P及有机酸 , 能保护细胞、增强白细胞活性、对人体新陈代谢有明显的调节作用 , 能增强机体抵抗力 。
2、加快肠道蠕动
橙子中含有丰富的纤维素及果胶 , 对于加快肠道蠕动有一定的作用
3、防治感冒咳嗽
【吃橙子上火吗 吃橙子会上火吗】橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强 , 如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症 , 选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果 。
4、能够防癌
橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基 , 防治癌细胞的生长 。
5、降低胆结石患病机率
橙子可以降低胆结石的发病几率 。
文章插图
吃橙子的注意事项
1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶 , 牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 , 会影响消化吸引 。
2、橙子与虾不宜同食 , 橙子含有单宁 , 虾富含钙 , 同食会发作不易消化的物质 , 易刺激胃 。
文章插图
3、橙子味美但不要吃得过量 。吃完橙子应及时刷牙漱口 , 免得对口腔牙齿无害 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 吃香蕉有哪些好处 常吃香蕉有哪些好处呢
- 毛豆的营养价值 吃毛豆的作用
- 吃什么增肥 哪些食物可以增肥
- 小产后吃什么食物恢复快
- 吃什么能降血压 吃什么食物能降血压
- 花生的好处 吃花生有哪些好处
- 痔疮吃什么水果 痔疮可以吃的水果
- 来月经吃哪些食物好 女性月经吃什么好
- 吃鸡撩妹套路,教你在游戏里追女生
- 狗吃猫屎怎么办?狗狗吃了猫屎跟猫砂会有事吗