日常生活中，该如何正确饮水？北京中医药大学国医堂中医门诊部主任医师王玉英指出，一般吃饭，是饭前喝水最健康，能够润滑胃肠 。饭后以200毫升左右，不宜大量喝过多茶水，这样会冲淡胃液，影响消化 。如果睡前想喝水的话，最好提前半个小时到1个小时为宜 。
【这样喝水疾病最爱缠着你！1类水晨起千万别喝】本文综合：华龙网、每日经济新闻、易网在线养生网、北京青年报、养生中国等网络综合
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