婚姻，一个新开始，一段爱的延续，你有多少“爱的能力”？！ _情感生活

若然说上年的一个属于娱乐圈的离婚元年，那么今年2022很可能会是一个结婚元年。

刚开年不久，我们就接二连三的收到许多艺人明星的结婚消息。

近日，有大王，朴智妍，张檬和金恩圣，朴信惠和崔泰俊，玄彬和孙艺珍，谌利军， T-ARA朴素妍，金晓钟求婚泫雅，纷纷官宣结婚了。

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爱终于迫降到了该去的地方，那么下一对结婚的会是谁呢？

看着别人从甜蜜恋爱走向婚姻，若然亦是在恋爱中的你，是否也是蠢蠢欲动，有结婚的想法？

那么，我们至于婚姻对自己有什么思考？

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或许，可以看看自己是否有足够能力为婚姻作准备，或者说，你有足够的“爱的能力”支撑你走向幸福婚姻吗？

一、情绪管理

现在我们会面对越来越多的情绪问题，生活的压力，工作的压力，升学的压力等等。

在各种各样的压力之下，负面的情绪的来临往往是一瞬间的事。

我们在面对诸多负面情绪的时候，却不懂得如何通过自身行为去排挤掉，那么我们身边最亲密的人就很容易成为我们的情绪的倾泻对象。

而对方在无缘无故的情况下，成为你的发泄对方，自然也会产生出负面情绪，这样感情的伤害就这样产生了。

所以，我们需要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。

否则，就会常常让自己和相爱的人都非常痛苦，容易错失爱人，甚至会伤害别人。

就像我们电视上看到的那些情感类节目中的男女嘉宾那样，经常在节目现场情绪失控，甚至大打出手。

如果在这样一个公众的场合，你们都不能控制自己的情绪，那么你们平时的生活，该是多么地鸡飞狗跳。

这就已经不能称之为爱情，简直就是战争。

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二、述情

所谓述情，是指用不伤害亲密关系的方式来正确表达自己的需求、感受和愿望。

在亲密关系中，人们常常会犯一个错误，就是不会用正确的方式表达自己。

有的人有了情绪或需求选择沉默不语，闷在心里让对方猜，自己都要憋死了对方却毫不知情；要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。

隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。

而述情则是情感关系里最合适的，让人明白“原来你是这么想的”，不伤害任何人的沟通，让亲密关系更加亲密的方式。

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三、共情

共情，是理解并支持对方、善解人意，这是处于亲密关系中的每个人都渴求的，希望爱人能具备的能力。

希望心爱的人可以支持自己、理解自己，尊重自己，与自己有那种灵犀一点通的默契。

但事实上，很多人做不到这样。大家基本都是习惯了讲道理、说教、给建议这样的方式，

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