重新复联后，重建关系最关键的是什么？ _情感生活

复联后，分享感受和情绪很重要，但处理负面情绪更为关键。分享感受和情绪好比指出两人感情路上的绊脚石，处理负面情绪好比搬开这块绊脚石。

文章插图
关系稳定后更要慎重处理负面情绪。两个人的相处，就像牙齿和舌头，相处久了，哪有不磕到碰到的，有时候难免会互相伤害。那么在挽回中化解了大的负面情绪，一步步推进亲密关系时，我们该如何积极地处理那些日常的负面情绪呢？1.理性分析产生负面情绪的原因【重新复联后，重建关系最关键的是什么？】产生负面情绪后，不要第一时间去质问对方，可以的话先静下心来思考一下事情的前因后果：为什么他会这么做？是从什么时候开始他的行为/态度会让你感到焦躁愤怒？考虑好这几个问题，你也许就没有那么怒不可遏了。

文章插图

2.用积极的方式去寻求沟通建议你对对方说：“亲爱的，我有不开心的事了，等你有空的时候，我能和你说说吗？”这就告诉对方你心里有事情，也让他做好心理准备去听。如果当时他不太方便，你可以换个时间分享你的负面情绪。 3.创造一个舒适的沟通环境有心理学研究表明：如果和伴侣有不愉快的口角或是艰难的协商，人们最好注意让伴侣尽可能坐的舒适。这对于会面的结果会有积极的影响。所以，如果你想向你的另一半诉说心中的委屈和不满，那么尽量选择让他感觉舒适的环境和氛围。

文章插图

茨威格在《人类的群星闪耀时》中写道：“只有一件事会使人疲劳——摇摆不定和优柔寡断，而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情做坏了，也比什么都不做强。 ”如果你心里还有那个TA ，就不要再犹豫了，把老师今天教的技巧好好利用起来吧。当然，如果你在感情方面有任何疑问，都可以在后台留言咨询老师。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：