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天一热 , 大家的健身热情都逐渐高涨了起来 。 女明星们也都纷纷晒出了自己的健身照 。
陈数就发了一张瑜伽照 ,那身材体态完全看不出她分享的是自己45岁的生日照 。
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身姿优雅轻盈 , 气质也很惊艳 , 一股由内而外散发的健康美着实令人艳羡 。
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同样让她姐震惊的 , 还有李若彤po出的这组腹肌照 , 又美又飒 , 哪里有55岁的影子 。
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而好身材的背后同样离不开李若彤对健身的坚持 。
先不说运动能不能拥有好身材 。 适当运动时分泌的内啡肽 , 能够保持愉悦的心情 , 在拥有健康的同时 , 也能有更加积极向上的状态~
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姚晨、钟丽缇、金晨这些大家熟知的女明星 , 可都是健身房里的常驻嘉宾 。
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姚晨、钟丽缇、金晨
不过运动的时候 , 一套舒服又好看的运动服也必不可少 。
高质量的健身服轻盈舒展 , 可以让运动变得更高效、更愉快 。
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刘雯
而高颜值的运动装 , 更能增加日常记录身材变化的动力 , 看着镜子里越变越美好的自己 , 心情当然也会越来越开心~
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杨丞琳
所以今天 , 她姐就来给大家分享一些 女明星们常做的健身动作和一些舒适高颜值的运动服装 。 希望各位小伙伴们都能越变越美~
开肩美背
好看的肩颈及背部线条能让整个人的体态气质大大提升 , 肩背挺拔 , 穿什么都显得人很有精神 。
特别是天热的时候穿一字肩的衣服 , 露出优美的肩背曲线 , 别提多迷人了~
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