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天一热 ， 大家的健身热情都逐渐高涨了起来 。 女明星们也都纷纷晒出了自己的健身照 。
陈数就发了一张瑜伽照 ，那身材体态完全看不出她分享的是自己45岁的生日照 。

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身姿优雅轻盈 ， 气质也很惊艳 ， 一股由内而外散发的健康美着实令人艳羡 。

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同样让她姐震惊的 ， 还有李若彤po出的这组腹肌照 ， 又美又飒 ， 哪里有55岁的影子 。

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而好身材的背后同样离不开李若彤对健身的坚持 。
先不说运动能不能拥有好身材 。 适当运动时分泌的内啡肽 ， 能够保持愉悦的心情 ， 在拥有健康的同时 ， 也能有更加积极向上的状态～

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姚晨、钟丽缇、金晨这些大家熟知的女明星 ， 可都是健身房里的常驻嘉宾 。

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姚晨、钟丽缇、金晨
不过运动的时候 ， 一套舒服又好看的运动服也必不可少 。
高质量的健身服轻盈舒展 ， 可以让运动变得更高效、更愉快 。

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刘雯
而高颜值的运动装 ， 更能增加日常记录身材变化的动力 ， 看着镜子里越变越美好的自己 ， 心情当然也会越来越开心～

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杨丞琳
所以今天 ， 她姐就来给大家分享一些 女明星们常做的健身动作和一些舒适高颜值的运动服装 。 希望各位小伙伴们都能越变越美～
开肩美背
好看的肩颈及背部线条能让整个人的体态气质大大提升 ， 肩背挺拔 ， 穿什么都显得人很有精神 。
特别是天热的时候穿一字肩的衣服 ， 露出优美的肩背曲线 ， 别提多迷人了～

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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