香蕉和海鲜能一起吃吗 _知识分享

香蕉可以和海鲜一起吃

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【香蕉和海鲜能一起吃吗】 香蕉和海鲜可以一起吃，两者并没有绝对的食用禁忌，一起食用不会对人体造成损害。而香蕉含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等成分，海鲜类食物通常也具有很高的营养价值，两者一起食用对人体有一定益处。

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香蕉和海鲜一起吃需要注意食用的量，因为两者都属于性质寒凉的食物，体质虚寒或肠胃功能较差的人食用过多可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，对肠胃功能影响比较大。

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柿子、葡萄、石榴、山楂等水果最好不要和海鲜一起吃，因为海鲜类食物的蛋白质和钙元素含量都比较高，这些水果中的某些成分可能会与海鲜的钙质反应生成不易消化的物质。

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