普洱茶一天喝800～1000毫升为佳
文章插图
普洱茶一天喝800～1000毫升为佳，茶叶中含有咖啡因，适当饮用具有提神醒脑的作用，但不适合饮用过多，否则会有咖啡因摄入过量的风险，导致大脑长时间处于亢奋状态，加重心脏负担 。
文章插图
注意精神衰弱、失眠多梦或者肠胃不佳的人最好少饮普洱茶，否则容易加重病情 。孕妇和儿童不要饮用茶水，会影响自身 。茶叶中含有丰富的营养元素，适当饮用有助于身体健康 。
文章插图
【普洱茶一天喝多少】 茶水中含有丰富的维生素c，适当饮用可以起到美容养颜的效果，普洱茶属于发酵后的茶 ， 没有绿茶的寒性 ， 可以滋养身体，还能抗氧化 ， 延缓衰老，因此适合养生的老年人饮用 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：