胡萝卜和鸡肉能一起吃吗 _知识分享

胡萝卜和鸡肉能一起吃

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胡萝卜和鸡肉是生活中常见的食材，一般情况下它们是能一起吃的，在营养物质上没什么冲突，且含有的营养价值高，可将胡萝卜切成片后，与鸡肉一起炒熟食用，不仅口感香甜，还能有效的促进人体健康发展。

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胡萝卜中含有较多的维生素和叶酸物质，长期吃胡萝卜的话能有效的起到降低血脂和血压的作用，同时它还能补充人体所需的微量元素物质，对人体的消化功能也有很好的促进作用，但不适合肠胃不适的人经常食用。

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【胡萝卜和鸡肉能一起吃吗】 此外鸡肉的营养价值丰富，里面富含多种蛋白质和氨基酸，和胡萝卜一起搭配的话不仅能起到营养互补的作用，还能有效的促进人体更好的吸收营养物质，从而起到健脾和胃、增加抵抗力等作用。

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