石榴能不能和鱼一起吃 _知识分享

石榴能和鱼一起吃

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石榴和鱼能一起吃，两者没有相克的成分，一起食用也不会产生相互作用。石榴性温、为甘酸涩，含有丰富的维生素、碳水化合物以及钾、磷、镁等矿物质，鱼肉中含有大量的蛋白质、无机盐、维生素和不饱和脂肪酸，营养价值都很高。

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石榴和鱼一起吃有温中益气、暖胃补虚、滋润肌肤的功效。鱼的种类多样，每种鱼都含有非常高的营养价值，多吃鱼有健脑、降脂护心、抗氧化，提高机体免疫力等好处，多吃石榴有助于快速缓解疲劳，还有美容养颜的效果。

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【石榴能不能和鱼一起吃】 石榴和鱼不能食用过量，任何食物过量食用对身体都没有好处，还会加重身体的负担。两者食用过量，肠胃难以快速消化，食物在胃里储存时间过长会形成结石，易导致消化系统疾病。

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