柚子和苹果一起吃吗 _知识分享

柚子和苹果可以一起吃【柚子和苹果一起吃吗】

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柚子和苹果是可以一起吃的，它们的营养价值都很高，而且不会起到任何的冲突，相反两者一起食用的话，还能及时的给人体补充所需要的营养物质，增强自身的抵抗力，预防各种疾病。

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通常情况下每天早晨起来适量的食用柚子和苹果最好，不仅能及时的补充人体一天所需要的营养物质，还能很好的起到减肥、美容养颜、润肺清肠等功效，长期一起吃效果会十分明显。

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由于柚子和苹果都是凉性的水果，如果一起食用的话，不建议一次食用过多，不然也会给肠胃造成一定的刺激，可能会引起腹痛。腹泻、便秘、头晕等不良的反应，需要根据自身的体质来控制食用量。

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