豆浆和核桃能一起打吗 _知识分享

豆浆和核桃能一起打

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豆浆和核桃都是营养价值丰富的食物，它们两者的营养成分不会相互冲突，相反还能起到互补的作用，两者是可以一起吃的，不会给身体健康造成影响，而且豆浆和核桃一起吃，还能起到滋阴润燥、祛寒暖胃等功效。
【豆浆和核桃能一起打吗】

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通常可以将核桃的外壳去掉，然后放入搅拌机里用豆浆搅拌均匀，也可以用核桃与黄豆、适量的清水搅拌，这样榨出来的豆浆不仅口感美味，而且营养价值特别的高，能及时的补充人体所需的营养。

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每天早晨起来可以喝一杯核桃豆浆汁，可以及时的补充能力，使在白天工作时充满活力，也可以在饭后半小时饮用，可以避免出现消化不良的情况，还能更好吸收核桃豆浆汁的原因，预防感冒、流感等疾病。

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