蘑菇和香菇能一起吃【蘑菇和香菇能一起吃吗】
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蘑菇和香菇都是菌类食物,它们两者的营养价值很高 , 通常是可以一起吃的 , 不会给健康造成任何影响,两者一起食用,可以给身体补充全面的营养,增强自身的抵抗力,预防各种大小疾病 。
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平时可以将蘑菇和香菇清洗干净后,直接放入锅中,加适量的清水煮熟食用,也可以在煮粥的过程中,适量的添加蘑菇和香菇,这样可以使煮出的粥口感更好,营养价值更高,能更好的吸收蘑菇和香菇的营养成分 。
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如果遇到颜色鲜艳的蘑菇,多半是有毒的蘑菇,这时不能和香菇一起吃 , 容易给健康造成危害,引起呕吐、恶心头晕目眩等中毒现象,像西红柿、柿子等食物,也是不能和蘑菇和香菇一起吃的 。
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