1、忌患高脂血症的人
![醋泡花生禁忌](http://img.liaoninglong.com/240112/04234B492-0.jpg)
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醋泡花生忌患有高脂血症的人食用,因为花生含有大量脂肪,患有高脂血症的人食用醋泡花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一 。
2、忌食用过多
![醋泡花生禁忌](http://img.liaoninglong.com/240112/0423462J4-1.jpg)
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【醋泡花生禁忌】 醋泡花生还忌一次食用过多,因为含有很高的热量和脂肪,在食用过多醋泡花生的情况下,很容易引起口舌生疮、口干舌燥等上火的不适症状 , 因此每次食用醋泡花生要控制好量,建议每次食用的量为10~15粒,也就是50克左右的花生 。
3、忌长期食用
![醋泡花生禁忌](http://img.liaoninglong.com/240112/0423462306-2.jpg)
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长期食用也是醋泡花生的禁忌之一,尤其是对于正在减肥的人来说,长期食用醋泡花生,不仅不能帮助减肥 , 反而会让体重增加,因为每100克的花生能量约为581千卡,它属于高热量食物 。
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