苹果草莓可以一起吃吗 _知识分享

苹果草莓可以一起吃【苹果草莓可以一起吃吗】

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苹果和草莓是可以一起吃的，两者之间并没有什么食用禁忌，一起吃可以补充大量的维生素以及膳食纤维。不过值得注意的是，由于苹果和草莓都属于凉性的水果，建议胃寒的人一定要少吃苹果和草莓。

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苹果有“百果之王”的美誉，不仅富含人体所需的多种维生素，而且还含有很多矿物质，能够帮助人体新陈代谢。吃苹果的时候最好不要和胡萝卜一起吃，否则胡萝卜内的分解酶就会分解维生素C，导致营养价值降低。

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草莓富含维生素C、苹果酸、花青素以及儿茶素，不仅可以补充大量维生素，而且吃草莓还具有美容养颜的作用。不过在吃草莓的时候，最好不要和红薯一起吃，因为红薯含有大量膳食纤维，一起吃会导致消化不良。

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