为什么不能直接睡地板上 _知识分享

地板上有湿气容易着凉

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睡觉时是不可以直接睡在地板上的，因为地板容易潮湿，而且含有寒气和湿气，容易受寒造成感冒。在晚上睡觉时，人体的体温会降低，而地板的寒气在凌晨时候是最强的，如果不注意保暖就很容易生病。

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同时地板比较的硬，睡在地板上并不能缓解人体的疲劳，反而会引起人体的肌肉酸痛，影响睡眠的质量。其次，在夏天睡在地板上，由于天气热出汗多，人体毛孔张开，寒气更容易侵入体内，长期以往会诱发风湿病产生。

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【为什么不能直接睡地板上】 有的地板上是可以睡人的，例如韩国地板和其它国家的材质不同，而且家家户户都有地暖，所以不会受到影响。地暖可以改善睡觉时寒气侵体的困扰，但是地板选择不当还是会对身体造成伤害，所以平时不建议睡地板。

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