1、开窗透气
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暖气最好不要一直开着,会导致室内的空气又干燥又闷 。可以将窗户开一点缝隙 , 让新鲜的空气流通 , 也可以间隔适当的时间出门透气,呼吸一下新鲜的空气 。
2、装上换气扇
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室内的空气不流通,可以在家安上一个换气扇,让新鲜的空气不断的进入到房间内,就不会有缺氧的情况发生了 。
3、增加湿度
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增加空气的湿度,会让人体感觉到舒适,没有闷闷的感觉,可以在室内放置几盆水,也可以养一些植物放在家里 。
4、保持空气清新
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有的时候人觉得胸口比较闷,呼吸不流畅是因为吸入的空气味道很浓,又不新鲜导致的头晕、胸口闷,需要多注意卫生 。
5、合适着装
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【开暖气太闷怎么办】 在冬天人们怕冷通常会将自己裹成一团,穿很多的衣服防止冷空气的渗入,而太紧身的衣服会造成压迫感,所以可以穿的宽松一点 。
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