栀子不可以经常泡水喝
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栀子不可以经常泡水喝,因为栀子是一种性寒的药材 。如果长期或经常将栀子泡水喝,很可能会引起腹泻、痢疾 , 甚至会对脾胃造成损伤 。
【桅子可以经常泡水喝吗】
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平时适当将栀子泡水可以起到润肠通便、清热凉血的作用 。因为栀子含有大量纤维素,能够促进肠胃蠕动,且栀子苦寒,能够帮助降低体内的火热之气 。
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想要发挥栀子的效果,泡水时需要注意方法 。每次泡水放入5~6个栀子,水温控制在95℃左右 , 直接用热水直接冲泡并焖泡3分钟就可以饮用 。
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