洋葱可以和海带一起吃吗 _知识分享

洋葱可以和海带一起吃

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洋葱和海带可以一起吃，从两者的性味来看，海带性寒味咸，洋葱性温味甘，两者的性味不冲突，一起吃不会导致身体不适。

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从洋葱和海带的营养成分的来看，洋葱含有大量的碳水化合物、纤维素、维生素等成分，海带含有大量的蛋白质、脂肪、糖类等物质，两者成分不相克。

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【洋葱可以和海带一起吃吗】 洋葱和海带一起吃具有润肠通便、增强体质的作用，其含有的纤维素和果胶可以润滑肠道、促进肠胃蠕动，蛋白质、维生素C等物质可以增强人体免疫力。

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