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大雪节气吃萝卜、八宝粥、饺子、汤圆、羊肉等 。
1、萝卜：萝卜营养价值高,清甜鲜美,荤素搭配营养均衡 。
【大雪节气吃啥】2、八宝粥：八宝粥用八种五谷杂粮熬成,大雪时节天气寒冷,吃一碗热腾腾的八宝粥,可以暖胃,抵御寒冷 。
3、饺子：大雪节气有着吃饺子的习俗,饺子是面、菜、肉荤素搭配的美食,不但营养全,而且易消化吸收 。
4、汤圆：冬季是吃汤圆的大好季节,糯米营养丰富,适合在冬天食用 。
5、羊肉：羊肉营养价值丰富,热量比牛肉高,含铁量是猪肉的6倍,既能补充身体所需的营养,还能让身体迅速回暖 。
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