文章插图
【管理压力的方法】1、走出压力管理的误区,正确认知压力：心理学研究表明,压力是一种中性的客观存在,本身并不会对人产生危害,伤害人的是自身对压力的认知和态度 。
2、控制压力来源,从根源处有效预防压力：可以通过合理地控制压力来源,可以从根源处有效预防压力的 。
3、有效利用资源,合理分解压力：充分考虑自己和下属的压力承受能力,合理适度地传递压力,让下属成为自己减压的资源 。
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