红薯可以和羊肉一起吃吗? _知识分享

红薯可以和羊肉一起吃

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红薯和羊肉可以一起吃，红薯含有大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，羊肉含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，两者的成分不相克。

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需要注意红薯和羊肉不宜食用过多，因为红薯中大量的淀粉和羊肉含有的蛋白质、脂肪都属于不宜消化的物质，食用过多红薯和羊肉会导致消化不良。

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【红薯可以和羊肉一起吃吗?】 在吃多了红薯和羊肉的情况下，建议喝点水，这样有助于加快食物在体内的消化，食物也能更快被排出体外，从而可以避免或缓解消化不良的症状。

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