牛奶和黄瓜可以一起吃【牛奶和黄瓜可以一起吃吗】
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牛奶可以和黄瓜一起吃,从牛奶和黄瓜的性味来看,牛奶性平味甘,黄瓜性凉味甘,两者的性味不相冲,一起吃不会导致身体出现不适的症状 。
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从牛奶和黄瓜的营养成分来看,牛奶含有大量的蛋白质、钙、脂肪等营养物质,黄瓜含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质 , 两者的成分不相克 。
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需要注意牛奶和黄瓜不宜食用过多,因为牛奶可以增加肠道滑利性,黄瓜可以促进肠胃蠕动,食用过多可能会引起腹泻的症状 。
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