苦瓜洋葱可以一起炒吗 _知识分享

苦瓜洋葱可以一起炒

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苦瓜和洋葱可以一起炒，苦瓜含有大量的蛋白质、纤维素、苦瓜素等营养物质，洋葱含有大量的蛋白质、粗纤维、核黄素等营养成分，两者的成分不相克。
【苦瓜洋葱可以一起炒吗】

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需要注意苦瓜不适合与芦荟、山竹、西瓜等寒性食物一起吃，因为苦瓜本身性寒，与这类食物一起吃会增加体内寒气，食用过多还可能会导致腹泻。

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洋葱不适合与鱼虾、海带等食物一起吃，与鱼、虾等食物一起吃会增加患结石的几率，与海带一起吃会产生人体不易消化的物质。

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