苹果和猕猴桃可以一起吃
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苹果和猕猴都是营养价值高的健康水果，两种水果的性质相同 ， 成分并不相克，同食不会发生反应而产生有毒、有害等危害身体健康的物质，可放心食用 。
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苹果和香蕉不宜空腹食用，避免肠胃受刺激引起不适 。每天建议食用1个苹果和1个猕猴桃的量，一次性不宜食用过多 ， 否则会引起呕吐、腹泻等现象 。
【苹果和猕猴桃可以一起吃吗】
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苹果和猕猴桃都具有减肥的作用，搭配在一起食用效果会更好 。两者都含有丰富的果胶，食用后能促进肠胃蠕动 ， 有助于排除体内毒素 ， 加速新陈代谢，减少对热量的吸收 。
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